Claire Quenehen – Conseillère en nutrition à Le Drennec
Accompagnement nutritionnel personnalisé des jeunes hommes et des jeunes femmes peu actifs à très actifs dans le but d’atteindre leurs objectifs personnels, sans frustration!
Consultations individuelles
Vous prenez rendez-vous seul (ou en couple), nous nous rencontrons pour que je cible au mieux vos attentes, vos habitudes professionnelles et personnelles, vos difficultés du moment, …. Nous fixons 1 ou 2 objectif(s) maximum à la fois. Selon vos disponibilités et votre budget, vous décidez du rendez-vous suivant. Entre les rendez-vous, vous pouvez me contacter par message pour toutes interrogations (je m’engage à vous répondre dans les 48h)
39€
Consultations individuelles avec réalisation du classeur
Même manière de procéder que la consultation individuelle classique. La différence: je vous laisse repartir avec un classeur personnalisé (selon vos besoins et donc le calcul de votre métabolisme total). Il contient: un planning de repas pour la semaine, les recettes détaillées (et simplissimes) ainsi que votre liste de course.
49€
Atelier de groupe
Proposition régulière d’ateliers avec un thème précis (par exemple: sportifs, étudiants, craquages alimentaires, ménopause, …). Vous pouvez également créer votre propre groupe pour être entre amis, ou en famille ! Le déroulement de l’atelier : Réalisation d’une recette tous ensemble en cuisine, explications théoriques dans ma pièce dédiée et ludique (un jeu d’équipe), puis retour en cuisine avec dégustation de la recette effectuée au début de l’atelier.
16€ / personne
Autres demandes
Si vous avez une autre demande que les services que je propose, n’hésitez pas à m’en faire part. Toute nouvelle idée est la bienvenue. Je vous enverrai ma réponse avec un devis.
À l’âge de 22 ans, à la suite d’une maladie rare, j’ai fait ma première expérience de l’alimentation comme grande aide pour ma guérison.
Un peu plus tard dans ma vie, j’ai participé à une conférence qui a appuyé sur le fait que le sport n’apporte pas seulement un bien être physique et mental. Il contribue à la rémission de nombreuses maladies.
Je suis aujourd’hui licenciée dans un club de vélo et me suis aperçue que les sportifs autour de moi manquaient de notions concernant leur alimentation. J’ai donc décidé de me former grâce à l’école 5.3 pour vivre de ma passion et ainsi accompagner les jeunes hommes et les jeunes femmes peu actifs et actifs à atteindre leurs objectifs personnels.
Combien de temps dure en moyenne un accompagnement ?
Il faut compter en moyenne 3 mois.
Quelle est la fréquence des rendez-vous ?
Il n’y a pas de règle précise là dessus, je donne mon avis au client selon la situation mais c’est ce dernier qui décide (selon son planning, son budget, ect)
Quels sont vos tarifs?
Pour les consultations individuelles 38€, et pour les ateliers de groupe 16€ par personne
Les rendez-vous sont ils pris en charge?
Les rendez-vous sont ils pris en charge? Cela est en train de se développer de plus en plus, certaines Mutuelles commencent à rembourser. Il faut donc leur poser la question.
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